LEARNING
ซีเอ็ดคิกออฟกิจกรรมAtomic Habits : 15 Day Challengeชวนนิสัยเล็กๆมาใช้
กรุงเทพฯ-“ซีเอ็ด” ต่อยอดความสำเร็จของหนังสือขายดีระดับโลก “Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น” ผลงานของ James Clear สู่การเปิดตัวหนังสือใหม่ “Atomic Habits Workbook เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น ฉบับลงมือทำ” พร้อมคิกออฟกิจกรรม “Atomic Habits : 15 Day Challenge” ชวนผู้อ่านเปลี่ยนความรู้จากหนังสือสู่การลงมือทำจริง ด้วยการเลือก “นิสัยเล็ก ๆ” หนึ่งอย่างที่อยากสร้างหรือเปลี่ยนแปลง และทดลองทำอย่างต่อเนื่องตลอด 15 วัน โดยเปิดตัวกิจกรรมภายในงาน SE-ED Knowledge & Playground ณ หอศิลปวัฒนธรรมแห่งกรุงเทพมหานคร (BACC)
จากความสำเร็จดังกล่าว แนวคิดของ Atomic Habits ได้รับการต่อยอดอีกขั้นผ่าน “Atomic Habits Workbook เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น ฉบับลงมือทำ” Workbook ฉบับทางการที่ออกแบบมาเพื่อพาผู้อ่านจาก “การเข้าใจแนวคิด” ไปสู่ “การลงมือทำ” ผ่านคำถาม แบบฝึกหัด และเครื่องมือที่ช่วยให้ผู้อ่านได้สำรวจพฤติกรรม ออกแบบนิสัยที่ต้องการสร้าง และติดตามความก้าวหน้าของตัวเองอย่างเป็นขั้นตอน
ซีเอ็ดจึงนำแนวคิดของหนังสือฉบับลงมือทำมาต่อยอดสู่ “Atomic Habits : 15 Day Challenge” เพื่อชวนผู้เข้าร่วมทดลองสร้างการเปลี่ยนแปลงให้เกิดขึ้นจริงในชีวิตประจำวัน ผ่านการเลือกนิสัยหนึ่งอย่างที่ต้องการพัฒนา กำหนดเป้าหมายเล็ก ๆ ที่สามารถทำได้จริง และลงมือทำอย่างต่อเนื่องตลอด 15 วัน โดยมุ่งให้ผู้เข้าร่วมได้สัมผัสด้วยตัวเองว่า การเปลี่ยนแปลงไม่จำเป็นต้องเริ่มต้นจากเรื่องใหญ่ แต่สามารถเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำอย่างสม่ำเสมอในทุกวัน
คุณรุ่งกาล ไพสิฐพานิชตระกูล กรรมการผู้จัดการ บริษัท ซีเอ็ดยูเคชั่น จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า
“แนวคิดสำคัญจากหนังสือ Atomic Habits และ Atomic Workbook ทำให้เราเห็นว่า การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ อาจไม่ได้เกิดจากการเปลี่ยนชีวิตครั้งใหญ่ในวันเดียว แต่อาจเริ่มต้นจากการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่เราทำอย่างต่อเนื่อง เมื่อทำซ้ำมากพอ สิ่งเล็กๆ เหล่านั้นก็สามารถกลายเป็นความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ได้”
ภายในกิจกรรมพบกับ เซนเซแป๊ะ-วิฑูรย์ สูงกิจบูลย์ นักเขียน วิทยากร ผู้เชี่ยวชาญด้านการสรุปความรู้และการสื่อสาร และเจ้าของเพจ “สรุปให้” ที่จะมาร่วมถ่ายทอดแนวคิดจาก Atomic Habits พร้อมชวนผู้เข้าร่วมค้นหาและออกแบบนิสัยเล็ก ๆ ของตัวเอง เพื่อเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง
เซนเซแป๊ะ-วิฑูรย์ สูงกิจบูลย์ กล่าวว่า
“สิ่งที่น่าสนใจของ Atomic Habits คือการชวนให้เริ่มเปลี่ยนแปลงจากสิ่งเล็ก ๆ ที่สามารถทำได้จริงและทำซ้ำอย่างต่อเนื่อง เพราะนิสัยเกิดจากพฤติกรรมที่เราทำซ้ำจนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต สิ่งสำคัญกว่าการอ่านหนังสือให้จบ คือการเลือกบางอย่างจากหนังสือแล้วนำไปทดลองใช้จริง หากเราเปลี่ยนความรู้หนึ่งเรื่องให้กลายเป็นพฤติกรรมหนึ่งอย่างได้ นั่นคือการเปลี่ยนจาก ‘ความรู้’ ให้กลายเป็น ‘ผลลัพธ์ที่จับต้องได้จริง”
เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงไม่ได้หยุดอยู่เพียงกิจกรรมในวันเปิดตัว ซีเอ็ดยังเปิด “Atomic Habits Thailand Community” ผ่าน LINE OpenChat เพื่อเป็นพื้นที่สำหรับคนไทยที่สนใจแนวคิด Atomic Habits และการพัฒนาตนเอง ได้มาร่วมลงมือทำ แลกเปลี่ยนประสบการณ์ แชร์ความก้าวหน้า และเป็นกำลังใจให้กัน โดยสมาชิกจะได้รับเนื้อหาและภารกิจง่าย ๆ ในแต่ละวัน พร้อมร่วม Check-in ความก้าวหน้าตลอด 15 Day Challenge
นอกจากนี้ “Atomic Habits : 15 Day Challenge” ยังเปิดให้บุคคลทั่วไปเข้าร่วมได้ แม้ไม่ได้มาร่วมกิจกรรมเปิดตัวที่หน้างาน เพียงเข้าร่วม Atomic Habits Thailand Community เลือกหนึ่งนิสัยที่ต้องการสร้างหรือเปลี่ยนแปลง และเริ่มต้น Challenge ไปพร้อมกับ Community เพื่อขยายการเรียนรู้จากหนังสือไปสู่การลงมือทำ และสร้างสังคมของคนที่ต้องการพัฒนาตัวเองผ่านพลังของนิสัยเล็ก ๆ ไปด้วยกัน
พบกับหนังสือใหม่ “Atomic Habits Workbook เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น ฉบับลงมือทำ” หนังสือที่จะช่วยเปลี่ยนแนวคิดเรื่องการสร้างนิสัยให้กลายเป็นสิ่งที่สามารถลงมือทำได้จริง วางจำหน่ายแล้วที่ ร้านซีเอ็ดทุกสาขา และร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ